7 melhores sucos para rejuvenescer

Ingredientes como kiwi, cereja, abacate mamão são excelentes opções para consumir regularmente para renovar a pele, deixando uma aspecto mais jovem cuidada. Indicamos as 7 melhores receitas, para ser capaz consumir uma por dia, no final da primeira semana observar os resultados.

Porém além de tomar uma das seguintes receitas por dia, também é aconselhado consumir 1 castanha-do-pará diariamente porque ela é rica em selênio, uma substância que atua eliminando os radicais livres completa promovendo um rejuvenescimento.

Outro desvelo essencial é mundificar a pele diariamente, utilizar creme hidratantes próprios para sua idade.

1. Suco de cereja

O suco de cereja é um óptimo remédio granjeiro para renovar a pele, uma vez que essa fruta é rica em betacaroteno, um antioxidante que ajuda a expelir as toxinas as impurezas do organismos, proporcionando a reforma das células epiteliais deixando a pele formosa, macia jovem.

Ingredientes:

  • 2 xícaras de cerejas
  • meia banana
  • 300 ml de agua

Modo de preparo:

Lavar muito as frutas, cortá-las ao meio para retirar seus caroços adicioná-las no liquidificador juntamente com a agua. Depois muito o suco de cereja está pronto para ser bebido.

As cerejas do classe gula são as melhores para fazer suco, além de um sabor deleitável estas possuem uma enorme variedade de vitaminas nutrientes que ajudam a sustentar a saúde. Além de betacaroteno, essa fruta é rica em vitamina B2 ácido fólico, sendo magnífico para a saúde dos olhos, dos cabelos, unhas pele.

 

2. Suco de kiwi

O suco de kiwi ajuda a remoçar a pele porque essa fruta é rica em potássio, que ajuda na reestruturação das células do corpo inteiro. Esse remédio granjeiro aumenta a flexibilidade da pele, deixando a pele com uma aspecto mas jovem formosa. Devido à renovação celular, os musculos tendem a permanecer mas tonificados a vigor a aumentar.

Ingredientes:

  • 3 kiwis
  • 200 ml de agua
  • 1 tirar (sopa) de mel

Modo de Preparo:

Esbrugar os kiwis, cortá-los em pequenos pedaços adicioná-los no liquidificador juntamente com os outros ingredientes.

Além dos vantagens para a pele o kiwi é ótimo para auxiliar a emagrecer, porque ajuda a regular o intestinoe a diminuir o colesterol. Veja Como utilizar o Kiwi para emagrecer.

3. Vitamina de abacate

Uma outra magnífico receita para reverdecer é tomar uma vitamina de abacate com castanha-do-pará porque ela é rica em antioxidantes que ajudam a expelir as toxinas do corpo melhorando também a aspecto da pele.

Ingredientes:

  • 1/2 abacate maduro
  • 3 castanhas-do-pará
  • 1 copo de iogurte organico 180g

Modo de preparo:

todos e cada um dos ingredientes na varinha mágica adoçar a paladar. Deve-se tomar esta vitamina pela manhã diariamente para obter melhores resultados, porém é preciso ter zelo com a alimento para não engordar porque esta vitamina é bastante calórica. Confira o mundo inteiro as vantagens do abacate.

4. Suco de tomate

O suco de tomate com óleo sal é uma magnífico receita para quer remoçar a pele combater o envelhecimento. O tomate é um iguaria rico em licopeno tem um elevado texto antioxidante, protege as células do cancer, sobretudo o de próstata, ajuda a combater os primeiros sinais de envelhecimento. O tomate também é rico em vitamina A , se for consumido com óleo, este potencializa a sua sucção, aumentando seus melhoras.

Ingredientes:

  • 3 tomates maduros
  • 1 copo de agua
  • sal pimenta preta à palato
  • 1 separar de sopa de óleo

Modo de Preparo:

todos e cada um dos ingredientes com a varinha tomar seguinte.

5. Suco de couve com limão

O suco de couve ajuda a reverdecer porque a couve é rica em zinco, que além de regenerar as células equilibra os níveis de ácido no corpo.

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve
  • ½ copo de agua
  • suco de 2 limões
  • 2 tâmaras para adoçar

Modo de preparo:

Todos e cada um dos ingredientes devem ser adicionados no liquidificador muito batidos.

6. Suco de salsa com laranja

Este suco ajuda a reverdecer uma vez que a clorofila presente na salsa estimula a oxigenação, o metabolismo a reforma das células, deixando a pele os cabelos macios saudáveis.

Ingredientes:

  • 3 colheres de salsa picada
  • suco de 2 laranjas
  • 1 separar de mel

Modo de preparo:

os ingredientes com um mixer tomar seguinte.

Além de remoçar, o suco de salsa é rico em provitamina A, magnífico para apurar a visão sendo eficiente para a limpeza dos rins, do fígado do trato urinário.

7. Vitamina de mamão

Esta vitamina de mamão é rica em betacaroteno que ajuda a amolentar a pele ainda remove as toxinas impurezas do corpo por auxiliar no combate à prisão de ventre.

Ingredientes:

  • 1 mamão maduro
  • suco de 1 laranja
  • 1 tâmara para adoçar
  • 1 copo de iogurte organico 280g

Modo de preparo:

todos e cada um dos ingredientes num mixer tomar acompanhar. Deve-se ainda aditar 1 retirar de chá de linhaça dourada moída.

 

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